ゲン・コグレ スプリング トレーニング プラン

ゲン・コグレ コーチ

アメリカ・ノースカロライナ州在住のPCG-Japanコーチ、ゲン・コグレの春のトレーニングプランです。12週間のセルフトレーニングメニューで、週8~12時間練習される方向けです。データ解析や通話コンサルティングは含まれません。

 

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