最新記事
-
CXのすゝめ
トレーニング中田尚志ブログ2018年12月15日今週末はアメリカでシクロクロスの全米選手権があります。場所はケンタッキー州のルイビル。コースは2013年に世界選が行われた公園からほど近い別の公園。レースに先立ってコース下見の映像が公開されました。(1)コース序盤: ス⋯⋯
-
[コーチ加入] ケン・チェング(Ken Cheng)
トレーニングパワー2018年12月6日[コーチ加入] ケン・チェング(Ken Cheng)Peaks Coaching Group Japanに新しいコーチが加わりました！ 香港在住のケン・チェングです。中国語・英語でコーチングを行うことが出来ます⋯⋯
-
Peaks Coaching Group 中田さんに聞く、ケイデンス活用法
トレーニング中田尚志ブログ[Cateye] Peaks Coaching Group 中田さんに聞く、ケイデンス活用法！ スピードメーター・ライトの老舗キャットアイ様のウェブサイトでビギナーサイクリストの皆さんに向けてケイデンス活用法に⋯⋯
-
[サイクルスポーツ1月号] イメージの重要性
トレーニング中田尚志ブログ2018年12月4日パワートレーニングの基本は、ターゲットのパワーゾーンを狙い撃ちしてワークアウトを進めることです。そうすることで、強化したいエネルギーの供給システムごとに強化が出来るからです。 しかし、トレーニング効果を最大化したければ単⋯⋯
-
[トレーニング] ポジションを見直そう！ part2
トレーニング2018年10月19日サドルのポジションは水平を基準に角度と高さ、セットバックを調整していくことを先日書きましたが、今日は角度について少し詳しく。 (1) サドルの違いサドルはメーカーやモデルによって千差万別です。形状はもちろん、長⋯⋯
-
[トレーニング] ポジションを見直そう！ part1
トレーニング中田尚志ブログ2018年10月6日[トレーニング] ポジションを見直そう！バイクのポジション出しはフレームサイズの選択から始まり多くの調整を経てセッティングが決まります。少しずつポジションを変えていくことで、最もパワーが出て、尚且リラックス出来るポジショ⋯⋯
-
[世界選の思い出] #Richmond2015 ベン・キング エリート男子
中田尚志ブログ2018年9月30日今年のヴェルタで区間2勝を遂げたベン・キング(現ディメンションデータ)は、地元バージニア州しかもリッチモンドの出身。典型的なサイクリング・ファミリー(家族で自転車愛好家)出身で、伯父さんは未だに上のカテゴリーで走るレーサ⋯⋯
-
[世界選の思い出] #Richmond2015 イヴァン・ステヴィッチ 男子エリート
中田尚志ブログ2018年9月29日５月頃ハンターの元に一通のメールが届いた。 「セルビアチームを助けてくれないか？」 差出人は現役時代にアメリカで走り、現在はセルビアチームの監督をしているラディーシャからだった。セルビアチームはリッチ⋯⋯
-
[世界選の思い出] #Richmond2015 リッツィー・ダイグナン
中田尚志ブログエリート女子の集団の中で一際光を放っていたのはリッツィー・ダイグナン。 バリバリに絞れた体や余裕のありそうなフォームは際立っていて、すぐに集団の中の彼女を見つけられるほど。この日も後半のギアのかかり方や周りに注⋯⋯
-
[世界選の思い出] #Richmond2015 U23 ロードレース
中田尚志ブログ世界選は最終日に行われるエリート男子が距離・レベルともにやはり最高峰だけど、ジュニアやU23の戦いも凄く面白いです。 将来エリートで活躍するであろう選手の多くはここから出るので自分的にはむしろコチラに興味があり⋯⋯
