最新記事
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[機材] ローラン・フィニョンの悲劇から学ぶこと
中田尚志ブログ2019年4月5日カーボン、チタン。今も昔も軽量パーツは自転車マニアの憧れです。 写真は1982年パリ〜ツール(当時ブロワ〜シャビル)。一人逃げを決め勝利を目前にしていたローラン・フィニョンのチタン製BBシャフトがダンシング中に⋯⋯
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[パワーセミナー] ベックオン！
パワー中田尚志ブログ2019年4月4日大阪・本町のベックオンさんでパワーセミナーを開催させて頂きます！「パワーメーター購入を考えている」という方から、「もっと活用してパフォーマンスを上げたい」という方までお勧めのセミナーです！皆様のご参加をお待ちしております⋯⋯
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何才までエリートで勝てるのか？
トレーニングパワー中田尚志ブログ2019年3月19日全てのプロスポーツで現役の寿命は延びていると言われています。理由は科学的なトレーニングや栄養学の発達、怪我のリハビリ技術の進歩、更にはマスターズの年齢まで現役を続けることに対する認識(心理的バリアがなくなったこと)などが⋯⋯
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[Training] トレーニングを研究する
トレーニングパワー2019年3月10日計画的に追い込むことで闇雲にもがくよりも、質の高いトレーニングが出来ます。 (1)トレーニング内容下記の画像はクライアントさんのトレーニングデータです。 ・赤: 心拍 ・紫: パワー グレーバックはプランです。⋯⋯
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100分の1秒を削るために
トレーニング中田尚志ブログ2019年2月8日トラック競技の強化は自転車競技の究極の形です。 改善を図りタイムが短縮できれば正解。 タイムが縮まらなければまた別の方策を練ります。 トラック競技は、ほぼ一定条件下でトライアル＆エラーを行えるのでスピードの追求が行いやす⋯⋯
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[トラック] トラック界の風雲児 HUUB WATTBIKE
トレーニング2019年1月21日HUUB WATTBIKE(フーブ・ワットバイク)は、トラックには珍しいトレードチームです。 チームの創設者であるDan Bigham(ダン・ビグハム)は、元GBチームのメンバーで、自身の可能性を追求する為にチ⋯⋯
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[レース] アメリカの先輩と後輩の関係
トレーニング2019年1月18日意外に思われるかもしれませんが、アメリカの自転車界は先輩・後輩の関係が結構あります。 文化的に初心者にアドバイスすることが良しとされているし、アメリカでも自転車はマイナースポーツなので、入ってきた若手をみんなで⋯⋯
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アンチエイジングの特効薬
トレーニング2019年1月16日小坂正則選手は日本のCX関係者で彼を知らない人は居ないというぐらいのレジェンド。CXの黎明期から日本のCXシリーズ発祥の地、長野シクロクロスミーティングと共に成長してきた選手です。その彼が55才にして長野シクロクロスミー⋯⋯
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冬のトレーニングを快適にしよう！
トレーニング2019年1月15日冬の寒さが厳しさを増すと共にシーズンに向けての乗り込みも一層激しさを増す時期です。山間部に入ると雨に降られたり雪が積もってくる時さえあります。そんな中でも装備を工夫することで快適に走る方法はあります。トレーニング時間が長⋯⋯
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年始の体調不良にご注意！
トレーニング2019年1月9日新年も明けてトレーニングもお仕事も今週から “通常モード” に戻っている方が多いのではないでしょうか？気持ちも新たに頑張りたいところですが、実はこの時期は毎年体調不良の方が続出する時期なので注意が⋯⋯
